精神的な疲労
person40代/男性 -
私は糖尿病で、現在は落ち着いています。日頃、スポーツクラブを利用していましたけど、今年に入ってから色んなゴタゴタがあり、それに嫌気を差して、別のところに変わりました。今月から心機一転!といきたいのですが、気が付くと疲労がなかなかとれない状況です。
糖尿病患者は運動は必須ですので、何とか頑張って続けてはいます。
最近まで、運動にしても加減をして来なかったからなのか?ゴタゴタに神経を磨り減らしたつけが、今頃出出てきたのでしょうか?燃え尽きてしまったのか?抑うつ状態なのでしょうか?今、どう動いて良いか?分かりません。
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