アドバイスをお願いします

30代/女性 - 2009/04/05

約1ヶ月前に変形性膝関節症と滑膜炎と診断される内視鏡手術をしてきました。伸展障害が術前にあったのもあり、未だに真っ直ぐには伸びていません。あともう少しですが…。それと曲がる角度も120°くらいです。伸ばすにはマッサージとストレッチをしていますが、日中にものすごく浮腫ます。筋トレも平行してやっていますが、こんなに不自由な日が続くとは想定外であり不安でなりません。どんなに些細なことでも構いませんので、アドバイスをください。