性行為後の膀胱炎

20代/女性 - 2009/04/06

彼と週末に三回くらい性行為をするようになってから、膀胱炎になりやすくなり、症状にもなれてしまったのか、先月、腎宇腎炎になりました。これから、どのようにして、予防していけばよいか、教えてください。
性行為後に、排尿すると良いと聞きましたが、それ以外に予防法が何かありませんか?回数を減らすと良いのでしょうか?深く強く突くのをやめてもらうと良いのでしょうか?膀胱炎の漢方薬を性行為後に飲んではどうでしょうか?性行為は、入浴後にした方がいいのでしょうか?性行為後は、シャワーでキレイに流すか、ティッシュで拭くのも効果ありますか? 教えてください。
彼との行為を続けて行きたいですが、また高熱が出て辛い思いをしたり、子供が産めなくなったりしないか不安です。