肩こりと頭痛

person30代/男性 -

現在海外に在住のものです。
肩こりと首筋の痛みに併せて起こる激しい頭痛にしばしば悩まされています。痛みは後頭部から眼球の奥のほうにかけて起こります。次回帰国時に病院に行こうと考えているのですが、何科で診療を受ければいいのでしょうか?また頭痛を起こさないように日常生活で出来ることはありますでしょうか?よろしくご教示ください。

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