睡眠不足が治らない
person20代/男性 -
随分前からですが、睡眠不足が治りません。休みの日は夜0時〜9時ぐらいまで睡眠をとっても昼間に4時間ぐらい寝てしまいます。昼寝しても夜はきっちり寝ることができます。とにかくどれだけ寝ても睡眠不足で目の下にクマができて体がだるいです。酷い時はふらつきます。また疲れた状態で寝る時は時々呼吸が軽く止まったりします。 日常生活でもしんどかったことを考え過ぎると呼吸がつらくなります。寝不足とストレスによる呼吸の辛さは関係があるのでしょうか?また上記のような症状は病院に受診するよりは自然に治るのを待つ方が良いのでしょうか?
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