気分の落ち込み
person20代/女性 -
社会不安症で、最近、『予期不安』が強くて…以前では不安(考えこんでも)な事でも、ある特定の事だけの時にしか起きなかった発作が、いろんな事に対して起きる様になってきてました。…上司に、今の精神状態についてのメールを送って、何回かやりとりをしてました。最後に私が送ったメール(『去年、身心共に不調な時に上司から言われた言葉にすごく傷つき凹んだ』という、本音です)に対して…上司から『君の体調が悪くなったのは、他人のせいか?』『何でも他人のせいにして自分は悪くないと思ってないか』『ここは君のクリニックじゃない!もういい加減辞めてくれ』などと返信が。留守電にも『面と向かって言えないのか』とキレ気味でした。直接面と向かって言えば問題なかった訳ですが…面と向かって話した場合、うまく伝えられないし、なかなか本音を言わないで溜め込むタイプなので…文章にしてメールにしたんです。このメール見てから、かなり気分が落ち込み、明日顔合わせるのが気まずいです。電話しても留守電にもならなかったし、コールバックも無く…。明日出勤前に精神科に行って、先生に話し聞いてもらった方がいいのかな?
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