一日中、眠気が続きます。

2009/04/08

(このカテゴリーで良いでしょうか?)
30代主婦(事務職)です。
最近一日中眠たいです。

普通は朝起きると、活動していくうちに目が覚めると思いますが
最近は眠気が治まりません。起きぬけの眠気がずっと続きます。
朝は昔からスッキリ起きられないタイプでしたが
今は目覚ましの音で起きられず、主人に叩き起こしてもらっています。
2〜3ヶ月前からそんな状態でしたが、軽快に動ける日もありました。
でも1ヶ月ほど前から、毎日眠いのです。
目がしょぼしょぼして、身体もだるく、日中我慢できずに
うとうと眠ってしまう事も多いです。
仕事で単純な計算ミスなどもあり困っています。
夜は12時までに布団に入り、6時に起きます。
5、6年前から何かしながらでないと眠れない様になり
携帯ゲームをしながら寝ます。

内科を受診したら「風邪でしょう」と言われました。
どうすれば眠気が治まりますか?
よろしくお願いします。