むくみ､肩･首凝り､頭痛､顔のほてり､喉が渇く

person20代/女性 -

20代前半です。特に足のだるさと首･肩凝りが辛いです。足首から太股まで痛だるく、朝は顔がむくみます。喉が渇いて夜遅くまで飲み物飲んでます(>_<)普段は温かいお茶かジュースですが、顔が熱ると冷たい物もとってしまいます。何か楽になる方法ありませんか?

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