お願いします 悩んでます
person30代/女性 -
去年の年末に結婚を約束して今年の10月に挙式をするのですが、3月中旬から結婚が具体的になるにつれて、頭の後頭部が重苦しいかんじや、こめかみがキュッとなるようになりました
また会社ではイライラすることが多く人の目が非常に気になって、あまり人の輪にはいるのが怖くかんじます。
大好きな彼からメールや電話がくると読むまえや電話にでる前に、頭がキュッとなったり身体中が血液が逆流するかのように熱くなり、胸も重苦しくなりとても辛いです
どうしたら改善できますか?
助けてください
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