最近、変なんです。
person20代/女性 -
最近、仕事で心が疲れちゃってるのでしょうか…
元から人とコミュニケーションをとる事が苦手なんですが、人と上手くやって行きたいと思うのですが、気持ちが伝わらなかったり、言葉がどもっちゃったり、口喧嘩になっちゃったり…落ち着きもなかったり、睡眠も浅かったりするんです。
イライラカリカリしながら、日々を送っています。
自分に自信が持てなくて、いつも悪い方向へと思い込んでしまう事も多々、あるんです。
なんとか、そんな自分を変えたいんですが、良い方法なんてありますか?
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