対人恐怖症で悩んでいます
person20代/男性 -
高校生の時に同級生の女の子に笑われた事がきっかけで人が怖くなりました。最近ではコンビニのレジにも怖くていけません。自分は接客業の仕事をしているのですが毎日苦痛です。心理学の本などたくさん読んでいい方法がないか探したのですがみつからず悩んでいます。治すのはむずかしいと思うので少しでも症状が楽になる方法がありましたら教えてください
よろしくお願いします
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