育児疲れ?

30代/女性 - 2009/04/12

昨日、3ヶ月になる娘を怒鳴りつけてしまいました。昼間は一人で遊んだり昼寝したりと、とてもいぃ子にしています。でも夕方になると、グズグズ言い出し21時ぐらいから夜中まで毎日のように大泣きします。赤ちゃんを育てられてるお母さん方はみんな同じだと思いますが、ハイツに住んでいるため、近所にも迷惑かけないようにと、いつも抱っこして狭い部屋を歩き回っています。旦那の仕事は3交代制で大変だと思いますが、帰ってくると漫画アニメゲームの毎日で、ミルクを作った事もオシメを替えた事も一度もありません。お風呂は休みの日は入れてくれますが、それ以外は私が入れてます。休みの日でもゲームに熱中し過ぎて、大泣きしても見てくれない時もあります。夜泣きしてても起きてきた事は一度もありません。子供が寝てる時に掃除・洗濯・炊事をして、起きたらあやしての毎日です。趣味もないし、友達もいません。多分いろんなストレスがあり、昨日は生理も重なりでイライラが爆発したのだと思います。子供の耳元で怒鳴りつけてしまいました。子供を傷つけたらダメだと思い、気がついたら自分の顔に傷つけていました。ダメな母親ですね…。とにかく怒鳴った事を後悔してます。これからどうやって乗り越えたらいぃのか分かりません。何かアドバイスをいただけたら幸いです。