リウマチについて

私はリウマチ暦5年半です。現在飲んでる薬が自分に合っているため、炎症反応も0に近いのですが、薬の副作用で肝臓の値が高いです。

それ以外は膝の軟骨が磨り減っている為に、痛くて歩くのが困難です。主治医は軟骨が磨り減ってるので仕方がないといいます。人工関節はまだ必要ないでしょうと言われています。

お伺いしたいのは、軟骨を再形成するものはまだ出てないのでしょうか、そしてそれはこれから出る可能性があるのでしょうか。健康食品でそういうものは売っていますが
長期間飲まなければいけないようです。

なるべく人工関節は入れたくないのですが、バスにも乗れずショッピングや旅行にも行けません。正直辛いです。
主治医はあまり歩く事を勧めません。ですので座ったままで、膝の運動はしています。やはりあまり歩かない方がよいのでしょうか。矛盾してるのですが、歩かなければますます歩けなくなるような気がするのです。

友人からはプールを勧められますが近くになく、又、あっても離れた所にあって、そこまで行く交通手段にも悩んでます。アドバイスいただけたらありがたいです。

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