排卵日について

person30代/女性 -

生理の5日目に、避妊せず中で出してしまい、妊娠の確率は低いと言われましたが、排卵日まで精子が生き残れば、妊娠の可能性はあると聞きました。
ところで排卵日とは、一日しかないのですか?
また、基礎体温を今日からつけてますが、どのタイミングが排卵日だと考えるべきなのでしょうか?
出来るかぎり、詳しくお願いします。

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