皮下脂肪と内臓脂肪?
person20代/男性 -
身長163体重66の22歳です。
最近自分の体型が気になり質問しました
まずこの体型は肥満?になるのでしょうか?
皮下脂肪と内臓脂肪があると知ったのですが自分がどちらなのかハッキリわかりません…
お腹周りに付いた脂肪は掴む事が出来ます 若干お腹も出てます…
体脂肪は24くらいだったと思うのですが…内臓脂肪の方が多いのでしょうか?
いちを最近ジョギングを週3〜4回くらいのペースで始めました。
まとまってなくてわかりにくい質問ですが気になり質問しましたお願いします。
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