腱鞘炎について

person30代/男性 -

携帯(指先)の使い過ぎによって腱鞘炎になることはありますか?
過去に腕の第一関節と第二関節の間が腫れ上がり、物が掴めなかった事があります。
・やっぱり病院に行くのが最善の策ですか?
・揉むのは良くないと言うのは本当ですか?
・癖になるものですか?

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