イライラ、息苦しい
person30代/女性 -
最近自分がおかしくなってしまったのかと感じてます。ストレスの原因は会社の人間関係です。(朝から深夜まで仕事)同僚に仕事が遅く、言われた事しかやらない人がいて、注意しても返事があいまい…。しかも、女なのに不潔なので、同じ部屋にいるだけで吐き気がします。2年程我慢してきましたが、☆イライラしてうまく気持ちをコントロール出来ない☆息苦しくなり言葉がうまく出てこない☆手が震えてくる☆頭痛☆涙が溢れてくるなどとても苦しいです。気持ちの問題だと思いますが、今どう対処したらいいか分かりません。私はおかしくなってしまったんでしょうか。
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