抑うつ状態と診断されました。この先が不安です。

40代/女性 - 2009/04/16

ご回答頂けましたら本当に嬉しく思います。先月末から仕事に行く事が怖くなり家から出る事ができず、受診を勧められ抑うつ状態と診断されました。診断書を頂き今月いっぱいお休み頂いているのですが、他の人は一生懸命働いているのに自分は休んでいるという事や、休んでいるのに給料がでるという罪悪感が強く、以前はどちらかといえば楽観的で明るいと自分で思っていたので、何故こうなってしまったのか毎日涙が止まりません。仕事を辞めようと思うのですが、生活もあり、新しい仕事を見つける意欲がなく、かといってこんなに迷惑をかけているのに今の仕事に戻るなんて全く考えられず、どうしたらいいのか先が見えず落ち込むばかりです。通院はしていますが、外に出る事が怖く通院自体辛く、先生は優しいのですがいざ診察となると何を話せばいいのかうまく考えられず、早くこの場から立ち去りたいという気持ちが強くて、私自身の原因であまり相談ができないため、思いきってこの場で伺いたいと思い質問しました。この先、どのような解決の道があるのでしょうか。今の仕事に戻るつもりがないのに、生活のためだけに給料を貰い、回復したら辞めるなんて、自分の中で凄く許せないのですが、決してゆとりのない今の生活を思うとそんな事を考えてしまうずるい自分がいて、余計に自分を信じられず、今まで私は何をしてきたのか、こんな卑怯で無能で駄目な人間だったのかと嫌気がさします。長くなってしまい申し訳ありません。何をどうすればいいのか全く考えられず、罪悪感と不安ばかりです。どうかアドバイスを頂けましたら本当に嬉しく思います。ご面倒と思いますが、どうぞ宜しくお願い申し上げます。