どうしたらいいのか?わかりません。

person30代/女性 -

うつ病と診断されて、今は仕事を休職中です。職場をはなれて5ヶ月が経ちます。現職が好きなため離れたくないのと、また復帰後病気になってしまうのではないか?と不安でいっぱいです。多分再発しても無理をしてしまうのは自分の中で分かってますし、前回以上に歯止めがきかなくなると思います。それが一番怖いんです。

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