頚管長2cmで自宅安静です

person30代/女性 -

19週に入り、前回の流産の週数を超えたので少しホッとしていたのもつかの間、内子宮口が開いていて、頚管長も2cmしかないと言われました。
双胎でとても不安です。オナカの張りはあるのですが、糖尿病でインスリン療法をしており、張り止め薬は使うのを避けたいと言われ、自宅安静と言われました。
お腹が夕方になるとよく張ります。今も横になっていますが、ズーンとした重い痛みが時々あります。1週間後に診察ですが、腹痛や陣痛のような事などなくても急に流産することはありますか?
排便をしたいのですが、コワくて腹圧がかけれません。
前回の流産は腰痛がどんどんひどくなって、その後尿意を感じトイレに入った途端、破水とともに赤ちゃんが出てきてしまいました。今はその兆候はないのですが、排泄する事がコワいです。
あと、頚管長はもどる事はほとんどないと、今までの質問などから検索し分かりましたが、薬を使わなくても横になる安静だけで進行は食い止める事が出来ますか?
子供が家にいるので、安静も難しく入院した方が安心な気もするのですが、今回は入院の話は出ませんでした。

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