低温火傷の後遺症

3年前湯たんぽで低温火傷をしました。右足首くるぶしの上辺りです。
当時、皮膚科に行き、自宅の風呂のシャワーを使って消毒するように言われ、ゲーベンとか言う軟膏を使って約2ヶ月毎日自宅治療、ところがダンダン痛みが出て膿が出ていたので、先生はあまりにも治りが遅いと言うことで切開した所、中は壊疽なっていました、中は白くなって4センチ位の紐のような物を切り取り、3度の火傷と言われ最悪だと外科を紹介それから3ヶ月通院傷口が盛り上げるまで治療。
その後くるぶしに残った傷が冷えたり疲れたりすると薬指・中指が指に行く筋が攣ります。
特に運動したりすると手術した足首周辺が浮腫んだようにななり歩き辛いです。
水泳大会に出ているのですがキックするたびにこむら返りに近いものを感じて困っています。どのようなリハビリをしたらよろしいですか?

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