睡眠障害など
person20代/女性 -
朝、息苦しさで目を覚ます事が頻繁にあります。1年くらい前からです。起きる直前、夢で「うっ…うっ…うっ」と段階的に呼吸してる事に気付き、苦しくなって目を覚ますような感じです。目を覚ましてからもしばらくはその段階的な呼吸が続き、少しずつ落ち着いて来てやっといつもの呼吸に戻るという感じです。日中に眠たくなる事はほとんどありません。ただ常に倦怠感があり、気分の浮き沈みが激しいです。夢は毎日見ていて小さいｲﾋﾞｷや寝言はよくあります。金縛りは頻繁にかかります。肩の痛み、眩暈もあります。
私は今の職場で働いて数年経ちますが役職を持ってから毎日精神的に追い詰められています。自分が描くような人になれないからです。周りからは逆に「がんばりすぎ」と言われますが全然がんばってないです。毎日毎日後悔して自分を責めてしまい、発狂しそうになる事もあります。
上記に挙げた数々の症状は精神的なものが原因なのでしょうか?病院に行った方がいいのでしょうか…
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