【カプチーノ先生】よろしくお願いします
person30代/女性 -
突然のご指名お許し下さい。先生と皆様のやりとりを拝見して、是非先生にお話を聞いて頂きたく思いご指名致しました。現在ネフローゼで尿蛋白(2+〜3+)で3ヶ月に1度通院しています。次回受診日は7月1日です。最近すぐにイライラしたり、何もする気がなくなったり、夜中に何度も目が覚めてよく眠れなかったりします。その為か朝はなかなか起きれず、更に仕事中も眠くなってしまいます。今は訳があり受診できません。受診以外で↑に書いたようなイライラや気力の低下、睡眠不足を解消する方法はありませんか?急ぎませんので先生の御都合の良い時に回答お願いできないでしょうか?よろしくお願いします。
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