術後の運動

2009/04/19

昨年12月に筋腫の開腹手術を受けました。
縦に15センチほどの傷もまだ赤いですが
痛みはなくなってきました。

手術で内膜症の癒着がひどいことが見つかり、
完全には癒着をはがしていないので
ルナベルを処方され、飲み始めて4か月ほどになります。

手術の傷も落ち着いてきたので加圧トレーニングを
再開しようと思います。

術後は重いもの、3キロ以上のものは持たないように、
子宮に負担がかかるからと言われ、確かに術後は
重いものを持つと子宮に響く感じがありました。

そこで、
・術後4か月ほどたちますが、筋トレは再開してもいいのでしょうか?
　まだ腹筋は厳しいかと思いますが、10キロ前後の負荷のトレーニングは
　問題ないでしょうか?

・ルナベルの副作用として、血栓症のリスクがありますが、
　加圧トレーニングをしても血栓症が発症しやすくなる、
　などの副作用は考えられるでしょうか?

・たとえ健康な状態であっても、普通の女性は重いものを持つと
　いうことは子宮に負担を与えるものなのでしょうか?

(加圧トレーニングとは腕や足につけねに圧を加えて
　一時的に血流に圧を加えて筋トレをするものです)

どうぞよろしくお願いいたします。