妊娠時の葉酸摂取について
person30代/女性 -
現在、妊娠妊娠10週目ですが、妊娠初期には葉酸を摂取するよう、本や母子手帳に記載がありました。妊娠が分かったのは、4週目だったので、早めに摂取しようと、ブロッコリーやほうれん草を食べるようにしていたのですが、なかなか量を食べられるものでもなく、サプリメントを飲んだところ、下痢をしてしまいました。日を空けて飲んでみてもやはり、下痢をしてしまいます。このような状態でも、摂取すべきでしょうか?ちなみに今はつわりなので、ブロッコリーやほうれん草が全く食べられなくなってしまいました。
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