飛行機による頭痛

person30代/女性 -

最近、飛行機を乗る機会が多いのですが、着陸体制に入り、飛行機が下降すると、酷い頭痛がでて、吐き気まで出てきて痛み止めを飲まないと何時間も治りません。
圧を逃がそうと、耳抜きをするので耳は大丈夫ですが、頭痛と吐き気が酷いので飛行機に乗るのが怖いです。 痛い止めを飲んで、しのぐしかないのでしょうか?何か他に対策はありますか?

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