むくみと筋肉の緊張

30代/女性 - 2009/04/24

6ヶ月の娘がいます。妊娠前からひどい肩凝り、めまい、吐き気等がありました。現在は全身の筋肉が緊張している状態です。近くにある整骨院でマッサージをしてもらうのですが、その場限りで意味がありません。そこで言われるのが、全身にむくみが出ているという事です。自分でもむくんでいる事がわかります。妊娠中はむくみは出ましたが、血圧が上がらなかったので高血圧症になりませんでした。今、足首や足の裏まで筋肉痛のような痛みやむくんだ時の痺れる感じがあります。頭、首、肩、背中、腕、腰、足と重だるく感じる事も多いです。昔は緊張型頭痛がよくありました。この慢性的になっている緊張を撮るにはどうすればいいのでしょうか?同様にむくみもどうすればよいでしょうか?ちなみに、完母なので服薬は考えていません。娘との今後を考えても、身体をリセットしたいと考えています。