子宮内膜症の腹筋運動

person40代/女性 -

腺筋症で内膜症です。変な質問ですが、お腹ポッこりなので腹筋運動やフラフープ、骨盤体操などしていて腰に痛みを感じますが、続けていても大丈夫ですか?
診断されてから何だか運動に消極的になりました(汗)
今は生理中でなくても、腹痛があり、我慢していますがたまにポンタールを1日一回服用する時もあります。

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