鬱になったかも…
person20代/女性 -
今日、朝から調子悪くて夕方からの仕事途中で息苦しくなり声が出にくくなりました。風邪かな?と思ってましたが今年に入ってからずっと怠く体が重くよくむくむし(循環器科、内科で検査しましたが以上はなかった)先月あたりから以上なほど食べ物を口にしたくなったりいつも眠かったり誰と会話しても怖くてなかなか話せません。2年前に出産と離婚を同時期にしてからどんどん体調が悪くなってる気がします。離婚自体は自ら決めたことで割り切りれてると思ってます。ただ子供を養うプレッシャーはあると思います。言葉を上手く喋れなくなってきて仕事に支障が出てきてます。何しても笑えません。子供にもストレスを与えてるかもしれせん。最近子供が指しゃぶりしてるし…どうしたら今の気分や体調から抜け出せますか?教えてください。
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