肌のターンオーバーについて

person30代/女性 -

最近、入浴時、洗顔後や朝に顔から触ると消しゴムのカスみたいなのがぽろぽろと出てきます。
垢を取るようにくりくりして取り除いていますがこれは何ですか?
肌の古い角質が取れてピーリングみたいな感じで良いことなのでしょうか?
肌への負担は無いのでしょうか。

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