躁鬱・対人恐怖現状を変えたい

person20代/女性 -

私は、10年程前から心療内科に通院しています。
初めの診断は「不安神経症」と「対人恐怖症」でした。(今は不安神経症がなくなり躁鬱に)お薬と先生の優しいお言葉で、とても楽になりましたが、当時、学生だった為保険証や治療費の関係、家族の理解がないと病院へかかる事ができずに、治療中断してしまいました。
社会人になりやはり辛くて仕事もうまく続けられず、再度通院。薬が変わって、前頂いていた薬と違ってなかなか楽になりませんでした。(相談はしたのですが、現在も変わらず)先生は、「仕事できる状態でない」とおっしゃるのですが、仕事をしなければ、治療費も出せず、家にも置いてもらえない状態で…それを伝えても堂々巡りで、年金やグループホームのお話もあったのですが、年金は、私の場合はギリギリもらえるか?で、グループホームは家族に猛反対をくらいました。その頃から先生に対して不安感を少しずつ持ってしまって通院をやめてしまって…また辛くなって通院の繰り返しです。
今、大変な言い訳と思いますが、言う事を聞かない私を先生も呆れてしまっていると思いますが診察待ち2時間、診察時間5分位がちょっと辛くて…勇気を奮って病院に行っても臨時休診だったりで…4ヶ月前から通院していません。薬も切れて、前は飲まなくても、あまり変わらなかったのですが、最近は、自律神経失調症の様な症状が出ます。(以前別な治療で内科に行った時に診断されました)体も精神的にも辛くて…
全部自業自得だと思います。色々積み重ねて来てしまって、なすすべもないと自暴自棄になってしまっていましたが、やっぱりちょっとでも、どうにかしたいです。多分この気持ちもまた途中で折れてしまいそうで…
もう、こんな私はどうしようもないのでしょうか?
愚問かと思いますが、お答え頂けたら幸いです。お願いいたします。

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