呼吸が浅い。喉の通りが悪

30代/女性 - 2009/04/26

呼吸が浅い。食事が喉を通りにくい。

息が苦しい感じがします。
気がつくと息の吸い込みを忘れているかんじで、浅く呼吸をしていることに気付き、息苦しいです。
そして食べ物を飲み込む時に、通りが悪くて怖いです。

病院にかかったことはありませんが、元々精神は弱く、自律神経のバランスを崩して微熱や体の不調や諸症状が出ることはありました。
でもこのような感じは初めてです。何か病気でしょうか。

ちなみに意識しないでいると結構大丈夫な気もします。

結構苦しいので、
宜しくお願いします。