便が細い・便秘・下痢について

person20代/女性 -

昨年末より、便秘解消やダイエットも兼ねて某サプリ会社のサプリを飲んで、軟らかい便を出すようにしていました。
しかし、軟らかい便というか、ベチャっとした便が出ていたし、なんとなく全部出した感じがなかったので、飲むのを3ヶ月程度でやめました。(2月末には飲むのをやめました。)

それでもベチャっとした便がずっと出ていて、便秘もありました。
3月に娘が下痢を1週間程度し、病院にかかってから、私も下痢になったりしていました。
軟らかい便。。

あまり気にしていなかったのですが、軟らかい便が続き、細くなってきていて、とても気になってきました。

最近は便が細くなってきて、細い便が出るたびにとても心配です。
細くて柔らかい便です。
(痛みや血液等はありません。)

ストレスといえば、1歳半の子供の育児やら、家族間のいさかいがあったりと。。あまり気にしていなかったのですが。。やはりストレスなのでしょうか。。

以前心療内科にて「強迫性障害」といわれ、何か体に不調が起こるととても心配して、眠れなくなったりしています。
精神的なものなのでしょうか。。

病気が気になって毎日インターネット等で検索してこちらに伺いました。

わかりにくいかもしれませんが。。よろしくおねがいします。。。

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