毎日が憂鬱で不安です…

20代/女性 - 2009/04/28

あたしは5年以上も前から介護職をしています。5年以上も働いてて今さらなんですが、この仕事に向いてないような気がしています。お年寄りには優しく接していきながら、上司や先輩達にも気を使いながら働いてるつもりなのですが、今でも仕事のミスで怒られることが多いので、仕事に行くのがとても憂鬱で辛いです…。朝になると、あまりの憂鬱さに胸が苦しくなることもあります。
また、睡眠についても悩みがあります。仕事がある日は6時間程度の睡眠ですが、休日は10時間以上も寝ます。しかし、じゅうぶんに寝てるつもりなのに、昼間も眠くなり、休日も外出の予定がなければ昼寝までしています。
ほとんど常に眠くて、しっかり目覚めている時があまりないので、頭もボーっとしています…。
仕事をするのはイヤで憂鬱でたまらないし、眠ってもスッキリしないし…で、心は落ち込みます。
うまくいえませんが、こんな自分をどうしたらいいかわかりません…。