座骨神経痛
person10代/女性 -
一年間で体重が10kg以上ふえました。
体重が増えるまではなんの痛みもありませんでしたが体重が増えてから片側だけ腰から膝にかけて痛みがあります。
体重が増えたことによって体に負担をかけているのだと思い、ダイエットをしてなんとか6kg減らしましたがそれでも腰から膝にかけて痛みがあります。
一度病院に行きましたが病院に行ったら座骨神経痛になりやすくなっていると言われました。原因は姿勢が悪く体を反らし過ぎているからと言われました。
姿勢も気をつけていますし、
腰痛体操もしていますが
痛みがおさまりません。
どうしたらよろしいですか??
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