うつなんでしょうか?
person20代/女性 -
こんばんは。私は昨年結婚したばかりの24歳の主婦です。私は旦那とケンカをすると、いつも自分の思っていることがうまく言えず、黙ってしまいます。そうすると旦那は、何で黙っているのか?どうして思っていることを言ってくれないのか?と聞きます。私は思ってることがありすぎて何から話せばいいかわからなくなり、パニックに陥り、さらに黙ってしまいます。そしてだんだん、自分はなんてダメなんだろうとか、自分なんていなくてもいいのにという気持ちになって呼吸が浅くなり、過呼吸になります。これはうつなんでしょうか?
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