今の心の状態

初めまして、私は20代女性です。

4/9に喉が腫れて熱を出してしまいました。
知人から13日までに頼まれた単発の仕事があったので、
調子が悪い中、睡眠をろくにとらず、無理して仕事をしたので
拗らせてしまい、席が止まらず声が出ない位ひどい状況になってしまいました。
それでも、1度引き受けた仕事なので寝不足の中徹夜して仕上げて
13日に完成し、納品に行きました。
無事終わらせた所までは良かったのですが、
納品先でトラブルが起きてしまい、
私は熱が高い中、調子が悪い中行ったので判断を誤った行動をしてしまい、
知人との信頼関係にヒビが入ってしまいました。

トラブルが起きた時点で、知り合いの方が駆けつけてくれれば良かったのですが
電話でやりとりをしたものの納品先には来ませんでした。
それに、トラブルの原因は依頼元の営業と知り合いの人との連絡ミスだったのですが、
謝罪の言葉というより私のせいにされた感じでした。
とても気分が悪く、知人に言われた事に対して精神的にショックが大きく、駆けつけてくれなかったという無責任さに、何にもやる気が出ないというか
人を信じられなくなってしまいました。
体調は、良くなったものの、心の状態があまり良くありません。
どうしたらいいのでしょうか?

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