妊娠3ヶ月の急な激しい運動について

妊娠3ヶ月目に、会社の旅行が控えてるのですが
毎度、山登りや2時間ウォーキングなど
結構激しいスケジュールになっていて
日頃運動をしない私には、毎度ものすごくキツイんですけど

果たして妊娠3ヶ月でも
急な激しい運動って大丈夫なのか
ご相談したく、書かせて頂きました。

ぜひご回答よろしくお願い致します。

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