自分がよく分からない､､
person20代/女性 -
初めまして初の質問です。
私は自分の気持ちをコントロールすることができません。
怒ったりすることはないのですが、気分が落ち込んだ時など倦怠感がすごいです。
気持ちもコロコロとすぐに変わり、一人でいる時なんて何もないのに不安になります。
常になにか自分に観察されている様。。
自我がないというか。。人によって態度が変わり本当の自分が分からない。
自分らしくいればいいというけど何が自分らしいのかが自分でも分からない。
だからどう生きればいいのか、どう人と接すればいいのかわかりません。。
うまく人とコミュニケーションが取れる日があってもその状態がずっとは続かなく、次の日会う時はうまく喋れるかなと不安になったり、、それで結局うまくはいかず自己嫌悪に陥ったりと、、このような事全て自分が悪いと思うのですがどうすればいいのかわかりません。周りの人を大切にしたいと思うのに出来ない事が本当にツラいです。どんどん自分の事が嫌いになり更に無気力になってしまいます。。
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