なんだかﾓﾔﾓﾔして
person30代/女性 -
ここ一年位、ｽﾄﾚｽを感じると胃腸関係が調子悪くなります。
で、最近仕事のｽﾄﾚｽでまた優れなかったんですが、身体的なものは落ち着いたんですが、仕事の事を考えると何だか異様に嫌な気持ちになり、頭がﾓﾔﾓﾔして、不安になりドキドキしたりします。
誰しも会社行きたくないぁ…、っていうのはあると思うんですが、それとは違くて…。
休みの今も、頭から離れずどんよりした気分です。
睡眠は普通よりやや浅い感じですけど、不眠ではありません。
ただこの何だか解らない精神状態が嫌です。
少し鬱状態になってるのでしょうか?
パニック障害の様な症状は十年前から今までに、数回経験してますが、自分なりに落ち着かせる事が出来てました。
心療、精神科などは行った事はありません。
今の私に病院に行く必要はありますか?
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