運動後にふわふわめまい?
person30代/女性 -
最近、体力作りの為にスポーツジムへ行くようになりました。
そこで最初に、ウォーキングマシンを
スロー→早歩き→スローで30分程していますが、
終了後にふわっとしたまめいのような感じが起きます。
1分程度経つと正常に戻ります。
トレーニング中は何ともありません。
水分はこまめにとっています。
運動前の血圧は90~95/60〜65です。
最初は体力が無さ過ぎるのが原因かと思っていたのですが、
20分程度に減らしてみても、毎回同じようになります。
何が原因でしょうか。
どうすれば改善されるでしょうか。
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