喉の起床
person30代/女性 -
私は喋る事が職業なのですが、朝早いとどうしても喉が起きてくれません。
しかも日によって『喉の目覚め』はバラバラです。
起きてから3時間たたないと喉が目覚めないと聞いた事があるのですが、私の場合、お昼を過ぎないと喉が起きません。喉が『寝ている』『起きている』の違いは何なのでしょう。喉を目覚めさせるには何をしたらきちんと覚醒するのでしょうか?声帯は筋肉なので、朝の体操がいいとも聞いた事もありますが、喉のきちんとした『起こし方』があれば教えて下さい。
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