急な動悸と手の震え
person30代/女性 -
2、3年ほど前から日常の些細な緊張で激しい動悸と手の震えが起きてしまいます。先日も郵便局で書類の記入をお願いされた途端、急に動悸と手の震えが起きまともに名前すら書けませんでした。このような症状は頻繁にあるわけではないのですが知らない場所や初めての体験の時に起こる事が多い気がします。最近は安静にしていても動悸があったり息苦しさを感じる事があります。子供の頃から活発で姉さん気質だったのでこのような悩みは誰も知りませんし相談出来ないでいます。病院には行っていないのですがどうしたら良いでしょうか。
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