うつ状態になってから過呼吸が起きます
person20代/女性 -
はじめまして。よろしく願いますします。
私は現在「うつ状態」と診断されて、一人暮らしをしていた家を離れ、実家で療養中です。久しぶりに父と母と暮らすようになりました。
実は、私の父は若い頃はDVまでいかないまでも、家族に対して、かなり暴力、暴言を繰り返していました。
私もされたはずなのですが、あまり記憶がありません。弟と母が暴力を振るわれてるシーンは鮮明に記憶しています。
そういった過去がありまして、最近父の大きな声(かるく怒鳴った声)を聞くだけで、胸がドキドキして不安でいっぱいになります。
それが、父と対面しているときに聞くと、過呼吸になり恐怖心でいっぱいになり、怒られているわけではないのに「ごめんなさい。ごめんなさい。」と泣き叫んでしまいます。
つい最近は、母を怒鳴る声を聞き、不安に耐えられず、自分の太ももをカッターで切りました。
私はトラウマがあるんでしょうか?何か病気なのでしょうか?
アドバイス頂けたらうれしいです。
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