つねにムカムカします。
person20代/女性 -
脂っこいものを食べるとつねにムカムカします。ゆっくり食べるほうですが、揚げ物・中華料理・カレーやシチューなども食べるとムカムカします。お腹はすいているので、そのときは食べてしまいますが、食後はぐったりしてしまいます。それから半日以上、なにも食べなくてもいい状態(満腹感)が続きます。そして飲み物が欲しくなってたまらなくなります。ゲップも回数が増えます。小さい頃から煮物や焼き魚などが中心の食生活で、肉より魚や野菜が好きです。母にはガスターを飲んだら?と言われますが、鼻炎薬や頭痛薬(どちらも漢方)をときどき服用するので、あれこれ薬は飲みたくありません。食生活を改善したり、食前にこれを食べておく、などでムカムカせずに食事ができる方法はありませんか?
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