便秘ぎみです。

person10代/女性 -

便秘ぎみで、硬いコロコロとした大便が少しでます。
すぐ出そうな感覚はあるのに……。
排出時に硬さのせいなのか押し下げるような痛みがあります。
また、排便時に使う筋肉に力が入らない気がします。運動不足だとは思いますが……。
あと急に腸の辺りが痛くなります。
下痢をした時と一緒の痛みで、前から臭いのするおならが多いです。
最近口内炎も出来てしまって、なにか悪い病気なのか心配になっています。

ただの運動不足や栄養過多でしょうか?
血便とかはありません。

3年前はストレスでお腹を壊し続け、2年前には貧血と腹痛(下痢)を二回ほど起こしてひどい目にあったので、腸が弱いのかなとも思っています。

忙しくて病院にも行けず、モヤモヤしています。

アドバイスなどください。

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