悩んでいます

20代/女性 - 2009/05/08

昔から人前で発言したりする事が苦手で、必ず声も手も震えてしまい頭の中も真っ白になり、沢山恥をかいてきました。それが原因なのか自分に自信がなく友達と話したりしても顔が赤くなったりしてしまいます。
最近では普通に話したいのに声が詰まって話しずらくなってきました。話したい事があるのに、声が詰まって話しずらく、声も低くなり相手にも聞きとりずらく、話したい事がきちんと伝えられなくて本当にどうしたらいいか悩んでいます。前はこんな事がなく、親しい友達とかとお喋りするのが大好きだったんですが、今ではこの事があるため人と会うのが嫌になってきたんです...
だけどといって、1人が嫌で誰かと会っていないと寂しい性格なんです。
子どもがいるんですけど、これからお話しとかしだす時期でやっぱり親の話し方を聞いて真似すると思うんですけど、今私がこんな状態の為、子どもが私みたいな喋り方になってしまったらどうしようと悩んでいます。
周りは何かしらおかしいとは思っていると思うんですけど、口に出しては言ってきません。相談したいんですけど、旦那、両親、友達にも恥ずかしくて相談できない状態です。
精神科に行くのも抵抗もあるし、育児もあるためなかなか自分の時間がないので、どうしたらいいか悩んでいます。