発作と疲れの違い

30代/女性 - 2009/05/08

いつもお世話になっております。私はパニック障害と診断され10年になります。特に2人目の産後からひどくなり、授乳を続けたい一心で頑張ってましたが、1歳半を機に卒乳し、通院を再開し薬を飲み始めました。が、どんどん悪くなり去年1年はひきこもり状態でした。家族3人なら遊びに行けるのですが、出掛ける前には必ず頓服を飲み、近所の方々と話したり、会う事が決まると発作が出るようになりました。1年会わないようにしたからか、この春から季節が良いのが重なってか、先生から恐がらずに薬を飲んででも外に出るように言われました。そうして体力つけないと、また夏にバテてひきこもる可能性があるからと。その言葉に背中を押してもらえ、どんどん出掛けるようにしました。まだ2週間位ですが。そしたら調子も良くなってたのですが、2日前外出先での夕方に突然のきつい疲れ?嫌悪感?発作までいかないのですが立っていられなくなり車で頓服を飲み横になり寝ました。少し回復しましたが次の日も1日布団で寝る始末。今日も怠く気分もさえないし、せっかく元気だったのに、何もかも急降下してます。また回復できるのか不安です。頓服も飲んでばかりです。2歳の娘もDVD漬けです…。実家も遠く頼る所がありません。主人がお弁当を買ってきてくれて毎食乗り切ってます。ショックと不安でまた外に出られません。実際発作ではなかったのに。ものすごいキツイ疲れた感じです。本当に疲れてるのでしょうか?元気な頃の疲れとはまた違います。これはなんなんでしょうか?私の発作は主に動悸と軽い過呼吸とトイレが近くなるのが軽い時のいつもの発作です。夜は寝れない方だと思います。しばらくは家に居たほうがいいのでしょうか?それともｺｺで踏張って外に出るべきでしょうか?病院にも車で1時間かかるのでいけず困ってます。どうか良いアドバイスをよろしくお願いします。