無症候性脳梗塞の対策

私は50歳代前半の男性です。
1.数年前の脳ドッグで無症候性脳梗塞と言われました。ただ誰でもあることなので心配ないとのことでした。
2.しかし半年程度前に少しふらつき、頭痛などの症状があるようだったので病院で検査してもらったところ、小さな脳梗塞が年齢の割には多く、スペクト検査でも年齢の割には血流が少なめだと言われました。ただ特に対処のしようはないとの事でした。
3.さらに最近ガン検診の目的でうけたPETで同時に受けたMRIでも大脳白質病変(慢性の微小虚血性変化)があるとの診断でした。しかし、対策としては今後定期的に検査を受けるようにとの指示以外には、具体的な指示はなかったです。
自分としては脳にこのような病変があるのは大きな脳梗塞にもなりやすいのではと心配で、何らかの対策を講じたいのですが、アドバイスをお願い致します。

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