イライラについて
person30代/女性 -
半年前くらいからよくイライラするようになって、イライラした時に、何年か前の対人関係を思い出してイライラします。なぜイライラするのか考えてもわからず、考えると余計イライラするといった感じです。過去の対人関係も思い出さないといけないのかどうかもわかりません。今のイライラに関係しているような気がして解決した方が良さそうな気もするのですが。イライラしたらどうすればいいですか?今は統合失調症で通院中です。
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